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怀孕后,4种水果别不舍得吃,或助于排出毒素,利于胎儿发育

原标题:怀孕后,4种水果别不舍得吃,或助于排出毒素,利于胎儿发育

第一种:柚子。柚子这种水果的营养价值十分的高,而且含糖量也非常的少。相信很多的孕妈在孕期的时候都会吃一些柚子,因为柚子中含有叶酸这种物质,而叶酸可以预防胎儿发生先天性疾病的机率。除此之外,柚子还能够促进肠胃蠕动,帮助孕妇排出体内的毒素,胎儿出生后的皮肤也会好。

第二种:香蕉。香蕉这种水果最大的用处就是促进肠胃蠕动帮助排泄。女性怀孕后由于体内激素的变化,经常出现上火便秘的情况,这个时候体内的毒素就无法正常排泄出来,在孕妇体内堆积形成胎毒,从而影响胎儿的正常发育。要是孕妈在孕期的时候能吃一些香蕉,对自己和胎儿都是有帮助的。

第三种:苹果。苹果这种水果是我们生活中最常见的水果之一,营养价值也不低。苹果这种水果能够帮助孕妇吸收和消化食物,其含有果胶这种物质,而果胶能够抑制体内黑色素的产生,帮助孕妇排出体内的毒素。这种物美价廉的水果,孕期的时候多吃一些对孕妇和胎儿都是有利无害的。

第四种:樱桃。相对于前三种水果而言,樱桃的价格要贵的多。不过贵也有贵的道理,樱桃有缓解贫血的情况,有相关资料表明,有40%的女性怀孕会出现贫血的情况,而贫血无非会影响胎儿的发育。虽说樱桃的价格比较贵,但对胎儿的发育有帮助,一定得舍得吃。不知道你孕期的时候吃些什么水果呢?返回,查看更多

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